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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Taylor Swift, Sabrina Carpenter, George Michael, Arooj Aftab
Wiedergabeliste
Down Bad
Taylor SwiftFaith (Remastered)
George MichaelTaste
Sabrina Carpenter
Wiedergabeliste
Down Bad
Taylor SwiftFaith (Remastered)
George MichaelTaste
Sabrina CarpenterWhiskey
Arooj Aftab
Kursplan
Upper Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
53%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
19%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
14%
Primäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
7%
Primäre Muskelgruppe