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Join Rad Lopez for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. The class focuses on glutes, hips, and quads, ensuring a comprehensive workout. Set to the energetic beats of hip-hop/rap, this beginner-level class offers a motivating experience. Don't miss out on this full body strength & toning session with Rad Lopez.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Miguel, Daddy Yankee, Burna Boy, Ashanti
Wiedergabeliste
Ain't Nobody
Chaka KahnOnly U (No Intro)
AshantiNo Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)
Wale, Waka Flocka Flame, Roscoe Dash, Roscoe Dash and Wale
Wiedergabeliste
Ain't Nobody
Chaka KahnOnly U (No Intro)
AshantiNo Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)
Wale, Waka Flocka Flame, Roscoe Dash, Roscoe Dash and WaleBesos Mojados
Wisin & Yandel
Kursplan
Warm-up
Full Body
36 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%