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Join Hannah Corbin for 30 min Pop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class is designed to leave you feeling strengthened, energized, and balanced. With a focus on working your glutes, hips, and hamstrings, this session ensures a comprehensive lower body workout. Enjoy the upbeat pop music that will keep you motivated throughout the class. Don't miss out on this invigorating fitness experience with Hannah Corbin.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Jess Glynne, Justin Bieber, Ed Sheeran, Sam Smith
Wiedergabeliste
One Touch
Jess Glynne, Jax JonesLavender Haze (Jungle Remix)
Taylor Swift, JungleI Don't Care (Loud Luxury Remix)
Ed Sheeran, Justin Bieber
Wiedergabeliste
One Touch
Jess Glynne, Jax JonesLavender Haze (Jungle Remix)
Taylor Swift, JungleI Don't Care (Loud Luxury Remix)
Ed Sheeran, Justin BieberDomino
Jessie J
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
1 BewegungLower Body
16 BewegungenCore
8 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
48%