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Begleite uns (wenn du dich traust) bei diesem besonderen Halloween Yoga-Kurs mit Aditi. Warnung: Wenn dieser Kurs endet, befindest du dich in der Corpse-Pose (auch bekannt als Savasana).
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
- Yoga-Block
- Yoga-Matte
Mit Musik von
Billie Eilish, Lana Del Rey, Britney Spears, Lady Gaga
Wiedergabeliste
Season Of The Witch
Lana Del Reybad guy
Billie EilishTurn Off The Light (feat. Elvira, Mistress of theDark)
Kim Petras, Elvira, Mistress of theDark
Wiedergabeliste
Season Of The Witch
Lana Del Reybad guy
Billie EilishTurn Off The Light (feat. Elvira, Mistress of theDark)
Kim Petras, Elvira, Mistress of theDarkFunhouse
P!nk, P!NK
Kursplan
Warm-up
Sonnengrüße
1 BewegungFlow
8 BewegungenEndposen
Savasana
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
51%