Join Kirra Michel for 10 min Body Scan Meditation, a mindfulness class designed to help you focus attention on different parts of your body. Throughout the session, you'll observe physical sensations and promote relaxation in areas where there is tension. This guided meditation is ideal for those looking to enhance their mindfulness practice. Kirra Michel will guide you through the experience, ensuring you stay focused and relaxed. Take a moment for yourself with this 10 minutes class.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

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This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Join Anna Greenberg for 10 min Relaxing Meditation, a guided meditation that focuses on cultivating relaxation. This relax & sleep class is designed to help you unwind and find calmness. Enjoy soothing electronic music as you follow along. Perfect for those looking to relax. Take a moment for yourself with Anna's expert guidance.

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Music for Mushrooms: A Soundtrack for the Psychedelic Practitioner

Groundwork

10 min Body Scan Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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