Join Mariana Fernández for the 10 min Body Scan Meditation, a mindfulness class designed to help you focus on different parts of your body. This guided meditation will have you paying attention to physical sensations, helping to relax areas where there is tension. The class features a soothing classical music genre to enhance your experience. With a duration of 10 minutes, it's a perfect way to take a quick break and reset. Don't miss this opportunity to unwind and find a moment of calm with Mariana's expert guidance.

10 min Body Scan Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Mindfulness

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This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Join Anna Greenberg for 10 min Relaxing Meditation, a guided meditation that focuses on cultivating relaxation. This relax & sleep class is designed to help you unwind and find calmness. Enjoy soothing electronic music as you follow along. Perfect for those looking to relax. Take a moment for yourself with Anna's expert guidance.

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Le Rêve d'une note

Meditation 22

10 min Body Scan Meditation

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