Ein einfacher, eingänglicher Meditationskurs, in dem du dich auf deine Atmung konzentrierst, um deinen Mind zu fokussieren und zu beruhigen.

10 min Breathing Meditation | Peloton Meditationskurse

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Meditation

Atem

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Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Join Anna Greenberg for 10 min Relaxing Meditation, a guided meditation that focuses on cultivating relaxation. This relax & sleep class is designed to help you unwind and find calmness. Enjoy soothing electronic music as you follow along. Perfect for those looking to relax. Take a moment for yourself with Anna's expert guidance.

Pillars

Sibyl

Nautilus

Repose

Only for Headphones

Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Legends, Myths and Lavender

The Sound of Snow

A Time For Peace (Sound Bath)

Future Perfect (Sound Bath)

10 min Breathing Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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