In dieser geführten Meditation geht es darum, dir beim Einschlafen zu helfen und deine Schlafqualität zu verbessern.

10 min Sleep Meditation | Peloton Meditationskurse

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Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Diese geführte Meditation legt den Fokus auf Entspannung.

Pillars

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Nautilus

Repose

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Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Meditation Sessions (Long Versions)

Four Stages of Enlightenment Edge (Long Version) Instrumental

10 min Sleep Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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