Join Chelsea Jackson Roberts for 15 min Deep Relaxation Meditation, a class specifically intended to be done lying down. This meditation can help you reset the nervous system, recharge the body, and release stress. The goal of this class is to mindfully reach a state of deep relaxation in the mind and body. As part of the relax & sleep category, this session is designed to provide you with a calming and restful experience. Take this opportunity to unwind and rejuvenate under Chelsea's guidance.

15 min Deep Relaxation Meditation | Peloton Meditationskurse

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Entspannung

This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Join Anna Greenberg for 10 min Relaxing Meditation, a guided meditation that focuses on cultivating relaxation. This relax & sleep class is designed to help you unwind and find calmness. Enjoy soothing electronic music as you follow along. Perfect for those looking to relax. Take a moment for yourself with Anna's expert guidance.

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Meditation Music Mixes: Vol 3

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15 min Deep Relaxation Meditation

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AI-generated from the text of member reviews

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