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15 min Witness Meditation

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15 min Witness Meditation

15 min Witness Meditation

Erstmals ausgestrahlt am 26/5/24

Ross Rayburn

Meditation

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Join Ross Rayburn for the 15 min Witness Meditation. This mindfulness class explains the technique of stepping back and becoming an objective witness to your thoughts in order to find a new perspective. You will also experience a short guided visualization using this technique. The class features classical music to enhance your meditation experience. Take a moment to reset and find clarity with the guidance of Ross Rayburn.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Benjamin Martins, Astron, Ben Lukas Boysen

Wiedergabeliste

  • Binaural Delta Sleep Songs

    Delta 78.3-80.8Hz

    Astron
  • Binaural Delta Sleep Songs

    Delta 78.3-80.8Hz

    Astron
  • The Minimalist

    Clear Conscience

    Benjamin Martins
  • The Minimalist

    Clear Conscience

    Benjamin Martins
  • Late Night Tales: Jon Hopkins

    Sleepers Beat Theme

    Ben Lukas Boysen

Wiedergabeliste

  • Binaural Delta Sleep Songs

    Delta 78.3-80.8Hz

    Astron
  • Binaural Delta Sleep Songs

    Delta 78.3-80.8Hz

    Astron
  • The Minimalist

    Clear Conscience

    Benjamin Martins
  • The Minimalist

    Clear Conscience

    Benjamin Martins
  • Late Night Tales: Jon Hopkins

    Sleepers Beat Theme

    Ben Lukas Boysen

Kursplan

  • meditation

    Meditation

    15 min

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