Join Ross Rayburn for the 15 min Witness Meditation. This mindfulness class explains the technique of stepping back and becoming an objective witness to your thoughts in order to find a new perspective. You will also experience a short guided visualization using this technique. The class features classical music to enhance your meditation experience. Take a moment to reset and find clarity with the guidance of Ross Rayburn.

15 min Witness Meditation | Peloton Meditationskurse

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Mindfulness

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This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Yoga-Decke

Join Anna Greenberg for 10 min Relaxing Meditation, a guided meditation that focuses on cultivating relaxation. This relax & sleep class is designed to help you unwind and find calmness. Enjoy soothing electronic music as you follow along. Perfect for those looking to relax. Take a moment for yourself with Anna's expert guidance.

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Binaural Delta Sleep Songs

Delta 78.3-80.8Hz

The Minimalist

Clear Conscience

Late Night Tales: Jon Hopkins

Sleepers Beat Theme

15 min Witness Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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