5 min Basics: Breath
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Meditation
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Join Kirra Michel for the 5 min Basics Breath class. This meditation basics session will use the breath as an anchor to engage in a foundational mindfulness meditation. The class lasts for 5 minutes and features classical music to enhance your experience. Kirra Michel will guide you through the essentials of mindful breathing. Perfect for those looking to start or maintain a meditation practice.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Yoga-Decke
Mit Musik von
The Album Leaf, Sleep Music
Wiedergabeliste
A Soft Rain
Sleep MusicThe Light
The Album Leaf
Wiedergabeliste
A Soft Rain
Sleep MusicThe Light
The Album Leaf
Kursplan
Atemübungen