Dieser kurze Grundlagenkurs erklärt und zeigt, wie Meditation dir helfen kann, dich auf einen gewünschten emotionalen Zustand zu konzentrieren.

5 min Basics: Emotional Balance | Peloton Meditationskurse

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This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

Diese geführte Meditation legt den Fokus auf Entspannung.

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Sibyl

Nautilus

Repose

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Low Theta Low Alpha

10-minute Guided Relaxing Meditation Video

Native American

Melodies in the Storm

5 min Basics: Emotional Balance

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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