Join Kristin McGee for 5 min Basics Mantra, a short meditation basics class. This session explains what a mantra is and demonstrates how it can be incorporated into a meditation practice. The class is set to classical music, creating a calming atmosphere. With a duration of just 5 minutes, it's a perfect introduction to meditation. Experience the benefits of mindfulness with Kristin guiding you through the process.

5 min Basics: Mantra | Peloton Meditationskurse

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5 min Basics: Mantra

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