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5 min Basics: Sleep

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5 min Basics: Sleep

5 min Basics: Sleep

Erstmals ausgestrahlt am 20/12/23

Kristin McGee

Meditation

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Weitere Informationen

In the 5 min Basics Sleep class, instructor Kristin McGee will guide you through the fundamentals of meditation. This short meditation basics class explains and demonstrates how meditation is used to help you fall asleep and improve the quality of your sleep. The session lasts 5 minutes and features electronic music to enhance the experience. This class is designed to help you understand the basics of meditation for better sleep. Join Kristin McGee to explore the benefits of meditation in a concise and focused session.

Untertitel: EN

Mit Musik von

Max Richter, Ben Russell, Clarice Jensen

Wiedergabeliste

  • music

    Richter: Dream 19 (pulse)

    Max Richter, Ben Russell, Clarice Jensen

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  • music

    Richter: Dream 19 (pulse)

    Max Richter, Ben Russell, Clarice Jensen

Kursplan

  • meditation

    Meditation

    5 min

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