5 min Body Scan Meditation
Erstmals ausgestrahlt am
Kirra Michel
Meditation
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Diese geführte Meditation richtet die Aufmerksamkeit systematisch auf verschiedene Körperteile. Körperliche Empfindungen werden beobachtet, in verspannten Bereichen wird die Entspannung gefördert.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Max Richter, Ben Russell, Clarice Jensen, Caleb Burhans
Wiedergabeliste
Richter: moth-like stars
Max Richter, Ben Russell, Yuki Numata, Caleb Burhans, Clarice Jensen, Brian Snow
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Richter: moth-like stars
Max Richter, Ben Russell, Yuki Numata, Caleb Burhans, Clarice Jensen, Brian Snow
Kursplan
Meditation