Join Mariana Fernández for the 5 min Kindness Meditation, a guided session designed to cultivate compassion and kindness towards oneself and others. This emotion meditation class offers a serene environment to help you focus on positive emotions. Set to the soothing backdrop of classical music, the session aims to provide a peaceful and reflective experience. With a duration of just 5 minutes, it is a concise way to integrate mindfulness into your day. Let Mariana guide you through this journey of kindness and self-compassion.

5 min Kindness Meditation | Peloton Meditationskurse

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Join Anna Greenberg for 10 min Relaxing Meditation, a guided meditation that focuses on cultivating relaxation. This relax & sleep class is designed to help you unwind and find calmness. Enjoy soothing electronic music as you follow along. Perfect for those looking to relax. Take a moment for yourself with Anna's expert guidance.

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5 min Kindness Meditation

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