Dieser Kurs erklärt die Technik des Abstand-Gewinnens, bei der du zum objektiven „Zeugen“ deiner Gedanken wirst, um so eine neue Sichtweise zu entwickeln. Zusätzlich gibt es eine kurze, geführte Visualisierung mit dieser Technik.

5 min Witness Meditation | Peloton Meditationskurse

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This 10-minute relaxing meditation includes the soothing guidance of Anna Greenberg as she helps you scan your entire body to recognize where you are holding tension, physically or mentally, and then let go of it.

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Diese geführte Meditation legt den Fokus auf Entspannung.

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Ambient 2: The Plateaux Of Mirror (Remastered 2004)

First Light (Remastered 2004)

5 min Witness Meditation

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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