10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ben Alldis for the 10 min Arms & Light Weights class. In this session, you will work on your shoulders, biceps, and traps using free weights. The class features electronic music to keep you motivated throughout. This arms & light weights class is perfect to pair with a cycling class for a balanced workout. Don’t miss the chance to strengthen your upper body with expert guidance from Ben.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Jessie Ware, Kevin McKay, Bob Marley, Bleech
Wiedergabeliste
Good Time (Low Steppa Remix)
Jodie HarshFree Yourself (Eats Everything Remix)
Jessie WareGimme Gimme (Club Mix) (feat. Bleech)
Kevin McKay, Lee Cabrera, Bleech
Wiedergabeliste
Good Time (Low Steppa Remix)
Jodie HarshFree Yourself (Eats Everything Remix)
Jessie WareGimme Gimme (Club Mix) (feat. Bleech)
Kevin McKay, Lee Cabrera, BleechIs This Love (Montmartre Remix)
Bob Marley
Kursplan
Upper Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
30%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Primäre Muskelgruppe
Andere
24%