Join Cody Rigsby for 10 min Arms & Light Weights, a focused session designed to work your arms. This 10 minutes class incorporates free weights to target your shoulders, biceps, and triceps. Set to an energetic R&B soundtrack, this session pairs well with a cycling class for the perfect stack. Cody will guide you through each movement, ensuring you get the most out of your workout. Grab your free weights from the back of the Bike and get ready to strengthen your arms.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

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Arme & leichte Hanteln

Leichte Hanteln

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of Diana Ross

The Boss

Bad Girls (Scandal Remix EP)

Bad Girls ($wan$ Remix)

Million Dollar Bill Remixes

Million Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)

Pearls

Upper Body

10 min Arms & Light Weights

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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