Join Cody Rigsby for 10 min Arms & Light Weights, a focused session designed to target your shoulders, biceps, and traps. This arms & light weights class requires no hardware and is perfect for pairing with any other workout. Move to the beat of pop music as you work through the routine. With a duration of just 10 minutes, it's a quick and effective way to strengthen your upper body. Take this opportunity to enhance your fitness routine with Cody's expert guidance.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Arme & leichte Hanteln

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Greatest Hits: My Prerogative

Do Somethin'

Chromatica

Rain On Me

Confessions on a Dance Floor

Sorry

#1 to Infinity

Always Be My Baby

Upper Body

10 min Arms & Light Weights

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