Join Cody Rigsby for 10 min Arms & Light Weights, a focused session designed to work your shoulders, biceps, and triceps. This arms & light weights class is perfect for a quick, effective workout. Enjoy the rhythm of pop music as you grab your free weights from the back of the Bike and target your upper body muscles. Pair this class with a cycling session for a well-rounded fitness routine. Cody Rigsby will guide you through each move, ensuring you get the most out of your 10 minutes.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

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Mittelschwere Hanteln

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Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

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Moth To Your Flame

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Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Confessions on a Dance Floor

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Upper Body

10 min Arms & Light Weights

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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