Join Denis Morton for the 10 min Arms & Light Weights class. This class focuses on your shoulders, biceps, and triceps, providing a targeted workout for your upper body. Enjoy a hip-hop/rap playlist as you grab your free weights and follow along. This arms & light weights session is perfect to pair with a cycling class for a well-rounded exercise routine. Get ready to engage and strengthen your muscles with expert guidance from Denis.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Arme & leichte Hanteln

Leichte Hanteln

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Greatest Hits

Back That Thang Up (feat. Mannie Fresh & Lil Wayne)

Hits, Rarities & Remixes

Can I Kick It?

Music From The Motion Picture Like Mike

Rule (Radio Edit) (feat. Amerie)

Upper Body

10 min Arms & Light Weights

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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10 min Arms & Light Weights

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