Join Hannah Frankson for the 10 min Arms & Light Weights class, where you will work your arms to the beat of pop music. This session focuses on your shoulders, triceps, and biceps, making it a comprehensive arm workout. You won't need any hardware for this class, just your light weights. The class is designed to be a perfect addition to any workout stack. Get ready to engage your upper body with targeted exercises under Hannah's guidance.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

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Arme & leichte Hanteln

Leichte Hanteln

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Workout-Matte

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Ivy To Roses (Mixtape)

Don't Call Me Up

Cheryl Lynn (Expanded Edition)

Got to Be Real (Single Version)

Future Nostalgia (The Moonlight Edition)

Break My Heart

Views

Hotline Bling

Upper Body

10 min Arms & Light Weights

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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