10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Kraft
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Join Jon Hosking for the 10 min Arms & Light Weights class. In this 10 minutes session, you'll focus on working your shoulders, biceps, and chest with free weights. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. It's a great option to pair with a Tread class for a complete workout. Get ready to engage your upper body with this targeted arms and light weights session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
The Weeknd, Bruno Mars, Mark Ronson, Common
Wiedergabeliste
Daffodils (feat. Kevin Parker)
Mark Ronson, Kevin ParkerBlinding Lights
The WeekndTreasure
Bruno Mars
Wiedergabeliste
Daffodils (feat. Kevin Parker)
Mark Ronson, Kevin ParkerBlinding Lights
The WeekndTreasure
Bruno MarsSo Far to Go (feat. Common & D'Angelo)
J Dilla, Common, D'Angelo
Kursplan
Upper Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
61%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
21%
Primäre Muskelgruppe
Brust
9%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
9%
Primäre Muskelgruppe