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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Jon Hosking

Kraft

Peloton App

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Join Jon Hosking for the 10 min Arms & Light Weights class. This arms & light weights session will have you focusing on your shoulders, traps, and mid_back. Set to electronic music, the class is designed to keep you motivated and engaged. Pair this with a Tread class for the perfect stack. Grab your free weights and get ready to work your arms!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Fred again.., Jungle, Barry Can't Swim, Jamie xx

Wiedergabeliste

  • Kimbara

    Kimbara

    Barry Can't Swim
  • KILL DEM

    KILL DEM

    Jamie xx
  • Actual Life 2 (February 2 - October 15 2021)

    Billie (loving arms)

    Fred again..

Wiedergabeliste

  • Kimbara

    Kimbara

    Barry Can't Swim
  • KILL DEM

    KILL DEM

    Jamie xx
  • Actual Life 2 (February 2 - October 15 2021)

    Billie (loving arms)

    Fred again..
  • Volcano

    Candle Flame

    Jungle, Erick the Architect

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    16 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

47%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

15%
Primäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

13%
Primäre Muskelgruppe

Brust

8%
Primäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

9%
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