Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

10 min Arms & Light Weights

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am 31/7/24

Kirsten Ferguson

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Kirsten Ferguson for the 10 min Arms & Light Weights class. In this 10 minutes session, you will focus on working your shoulders, biceps, and triceps with the help of free weights. The class features electronic music to keep you motivated throughout. This arms & light weights class is perfect for pairing with a Tread class for a comprehensive workout. Don't miss out on this opportunity to enhance your arm strength with expert guidance from Kirsten.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Calvin Harris, Lizzo, Mariah Carey, Ne-Yo

Wiedergabeliste

  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty
  • Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • Good as Hell (Remixes)

    Good as Hell (Bad Royale Remix)

    Lizzo
  • Made For Me

    Made For Me

    Muni Long, Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty
  • Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • Good as Hell (Remixes)

    Good as Hell (Bad Royale Remix)

    Lizzo
  • Made For Me

    Made For Me

    Muni Long, Mariah Carey

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    24 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

60%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

20%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

20%
Primäre Muskelgruppe
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

10 min Arms & Light Weights | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD