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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Kraft

Peloton App

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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Diplo, The Black Eyed Peas, Jungle, Paul Woolford

Wiedergabeliste

  • Do You Dance?

    Looking For Me

    Paul Woolford, Diplo, Kareen Lomax
  • Jungle

    Time

    Jungle
  • Hey Hey (feat. Indiiana)

    Hey Hey (feat. Indiiana)

    Drenchill, Indiiana

Wiedergabeliste

  • Do You Dance?

    Looking For Me

    Paul Woolford, Diplo, Kareen Lomax
  • Jungle

    Time

    Jungle
  • Hey Hey (feat. Indiiana)

    Hey Hey (feat. Indiiana)

    Drenchill, Indiiana
  • Elephunk

    Where Is The Love?

    The Black Eyed Peas

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    18 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

69%
Tertiäre Muskelgruppe

Bizeps

12%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

11%
Primäre Muskelgruppe

Brust

8%
Primäre Muskelgruppe
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