10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Kraft
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Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Diplo, The Black Eyed Peas, Jungle, Paul Woolford
Wiedergabeliste
Looking For Me
Paul Woolford, Diplo, Kareen LomaxTime
JungleHey Hey (feat. Indiiana)
Drenchill, Indiiana
Wiedergabeliste
Looking For Me
Paul Woolford, Diplo, Kareen LomaxTime
JungleHey Hey (feat. Indiiana)
Drenchill, IndiianaWhere Is The Love?
The Black Eyed Peas
Kursplan
Upper Body
18 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
69%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
12%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
11%
Primäre Muskelgruppe
Brust
8%
Primäre Muskelgruppe