10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Kraft
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Join Marcel Dinkins for the 10 min Arms & Light Weights class. This 10 minutes session focuses on your arms and is perfect to pair with a Tread class. You will work on your shoulders, chest, and mid back. The class features alternative music to keep you motivated. Grab your free weights and get ready for a focused workout.
Explizit
Untertitel: EN
AusrĂŒstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Pharrell Williams, Brandy, Bishop Briggs, Jack Harlow
Wiedergabeliste
Hallowed Ground
Bishop BriggsSittin' Up In My Room (from Waiting to Exhale - Original Soundtrack)
BrandyMovie Star (feat. Pharrell Williams)
Jack Harlow, Pharrell Williams
Wiedergabeliste
Hallowed Ground
Bishop BriggsSittin' Up In My Room (from Waiting to Exhale - Original Soundtrack)
BrandyMovie Star (feat. Pharrell Williams)
Jack Harlow, Pharrell WilliamsTrue love (feat. 070 Shake)
Christine and the Queens, 070 Shake
Kursplan
Upper Body
18Â Bewegungen
KörperaktivitÀt
Schultern
50%
TertiÀre Muskelgruppe
Brust
26%
SekundÀre Muskelgruppe
Mittlerer RĂŒcken
11%
PrimÀre Muskelgruppe
Bizeps
9%
PrimÀre Muskelgruppe
Unterarme
4%
PrimÀre Muskelgruppe