10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Hol dir deine Hanteln und trainiere die Arme! Kombiniere dies mit einem Tread-Kurs für die perfekte Kombi.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Pharrell Williams, Brandy, Bishop Briggs, Jack Harlow
Wiedergabeliste
Hallowed Ground
Bishop BriggsSittin' Up In My Room (from Waiting to Exhale - Original Soundtrack)
BrandyMovie Star (feat. Pharrell Williams)
Jack Harlow, Pharrell Williams
Wiedergabeliste
Hallowed Ground
Bishop BriggsSittin' Up In My Room (from Waiting to Exhale - Original Soundtrack)
BrandyMovie Star (feat. Pharrell Williams)
Jack Harlow, Pharrell WilliamsTrue love (feat. 070 Shake)
Christine and the Queens, 070 Shake
Kursplan
Upper Body
18 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
50%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
26%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
11%
Primäre Muskelgruppe
Bizeps
9%
Primäre Muskelgruppe
Unterarme
4%
Primäre Muskelgruppe