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10 min Arms & Light Weights

10 min Arms & Light Weights

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Greif nach deinen Hanteln hinter dem Sattel und trainiere deine Arme! Kombiniere dies mit einem Cycling-Kurs für die perfekte Kombi.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln

Mit Musik von

Beyoncé, Taylor Swift, Sabrina Carpenter, Shaboozey

Wiedergabeliste

  • HOMECOMING: THE LIVE ALBUM

    Yoncé (Homecoming Live)

    Beyoncé
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    I Can Do It With a Broken Heart

    Taylor Swift
  • A Bar Song (Tipsy)

    A Bar Song (Tipsy)

    Shaboozey

Wiedergabeliste

  • HOMECOMING: THE LIVE ALBUM

    Yoncé (Homecoming Live)

    Beyoncé
  • THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY

    I Can Do It With a Broken Heart

    Taylor Swift
  • A Bar Song (Tipsy)

    A Bar Song (Tipsy)

    Shaboozey
  • Please Please Please

    Please Please Please

    Sabrina Carpenter

Kursplan

  • upper_body

    Upper Body

    13 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

58%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

17%
Primäre Muskelgruppe

Trizeps

16%
Primäre Muskelgruppe

Bizeps

6%
Primäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

3%
Primäre Muskelgruppe
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