10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Kraft
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Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Arms & Light Weights class. This arms & light weights session will have you grabbing your free weights from the back of the Bike and working your arms. The workout focuses on your shoulders, triceps, and mid-back, making it a comprehensive upper body session. Set to a backdrop of pop music, this class is perfect to pair with a cycling session for an ideal stack. Get ready to engage and strengthen your muscles with expert guidance from Tunde.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Alicia Keys, Pharrell Williams, Migos, DJ Khaled
Wiedergabeliste
Come Get It Bae
Pharrell WilliamsBody 2 Body (Extended Mix)
MKWE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)
DJ Khaled, H.E.R., Migos
Wiedergabeliste
Come Get It Bae
Pharrell WilliamsBody 2 Body (Extended Mix)
MKWE GOING CRAZY (feat. H.E.R. & Migos)
DJ Khaled, H.E.R., MigosAuthors Of Forever
Alicia Keys
Kursplan
Upper Body
4 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
37%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
32%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
22%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
9%
Primäre Muskelgruppe