10 min Arms & Light Weights
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Kraft
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Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Arms & Light Weights class. This arms & light weights session focuses on working your shoulders, mid_back, and triceps. Set to the rhythm of R&B music, this class is an excellent addition to your fitness routine. Grab your free weights from the back of the Bike and get ready to tone your arms. Pair this with a cycling class for the perfect stack.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
Mit Musik von
Lil Wayne, T-Pain, Destiny's Child, Brandy
Wiedergabeliste
Survivor (#1's Edit)
Destiny's ChildOh Yes (Album Version (Edited))
Juelz SantanaGot Money (Album Version (Edited)) (feat. T-Pain)
Lil Wayne, T-Pain
Wiedergabeliste
Survivor (#1's Edit)
Destiny's ChildOh Yes (Album Version (Edited))
Juelz SantanaGot Money (Album Version (Edited)) (feat. T-Pain)
Lil Wayne, T-PainThe Boy Is Mine (Radio Edit)
Monica, Brandy
Kursplan
Upper Body
34 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
58%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
15%
Primäre Muskelgruppe
Trizeps
12%
Primäre Muskelgruppe
Bizeps
9%
Primäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe