Mittel
10 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Kraft
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Join Ben Alldis in this effective 10-minute Peloton class targeting your arms and shoulders with an intensive strength workout. Ignite your drive with the vibrant beats of Electronic music while focusing on your top muscle groups - Shoulders, Triceps, and Traps. Perfect for those looking to uplift their upper body strength and tone their physique.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Sean Paul, Duke Dumont, Fred again..
Wiedergabeliste
No Lie (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua LipaYou Got Me
Wh0Won't Look Back (Radio Edit)
Duke Dumont
Wiedergabeliste
No Lie (feat. Dua Lipa)
Sean Paul, Dua LipaYou Got Me
Wh0Won't Look Back (Radio Edit)
Duke DumontMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed Madonna
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
15 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
47%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
12%
Primäre Muskelgruppe
Core
6%
Primäre Muskelgruppe