Einfach
10 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This beginner-level session focuses on upper body strength and toning. Grab your weights and engage in a workout that targets your shoulders, biceps, and triceps. The class is designed to help you build strength in these key muscle groups. Get ready for an effective upper-body workout with Callie.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, The Weeknd, Ellie Goulding, Bebe Rexha
Wiedergabeliste
Take My Breath (Single Version)
The WeekndWalk It Talk It (feat. Drake)
Migos, DrakeChain My Heart
Topic, Bebe Rexha
Wiedergabeliste
Take My Breath (Single Version)
The WeekndWalk It Talk It (feat. Drake)
Migos, DrakeChain My Heart
Topic, Bebe RexhaHate Me
Ellie Goulding, Juice WRLD
Kursplan
Warm-up
Upper Body
30 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
39%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
35%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
26%
Sekundäre Muskelgruppe