Einfach
10 min Arms & Shoulders Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This beginner-level session focuses on strengthening your arms and shoulders. The class falls under the upper body strength & toning category and features hip-hop/rap music to keep you motivated. You'll work on muscles including shoulders, biceps, and triceps. Grab your weights and get ready for an effective upper-body workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Becky Hill, Ellie Goulding, Kesha, Jack Harlow
Wiedergabeliste
My First Kiss (feat. Ke$ha)
3oh!3, Kesha, 3OH!3, Ke$haWhats Poppin
Jack HarlowMy Heart Goes (La Di Da) (Jess Bays Remix)
Becky Hill, Topic, Jess Bays
Wiedergabeliste
My First Kiss (feat. Ke$ha)
3oh!3, Kesha, 3OH!3, Ke$haWhats Poppin
Jack HarlowMy Heart Goes (La Di Da) (Jess Bays Remix)
Becky Hill, Topic, Jess BaysTequila (Robin Schulz Remix)
Dan + Shay
Kursplan
Warm-up
Upper Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Bizeps
36%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
37%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
27%
Tertiäre Muskelgruppe