Join Rad Lopez for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This intermediate-level session focuses on upper body strength & toning, specifically targeting your biceps, shoulders, and triceps. With a duration of just 10 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. The class features a hip-hop/rap music genre to keep you energized throughout. Grab your weights and get ready to strengthen your arms and shoulders.

10 min Arms & Shoulders Strength | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Panda

The Hunger For More

I'm So Fly

RENAISSANCE

BREAK MY SOUL

Lay Low

10 min Arms & Shoulders Strength

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