Direkt zum Inhalt
10 min Arms & Shoulders Strength

Einfach

10 min Arms & Shoulders Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 10 min Arms & Shoulders Strength class. This upper body strength & toning session focuses on strengthening your arms and shoulders. The class is designed for beginners and features a pop music playlist to keep you motivated. You'll work on your triceps, biceps, and shoulders throughout the session. Grab your weights and get ready to build strength with expert guidance from Rad.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

AusrĂŒstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Justin Bieber, Maroon 5, The Killers, SZA

Wiedergabeliste

  • All My Friends - EP

    DĂ­melo

    Snakehips, Tory Lanez
  • Justice (Triple Chucks Deluxe)

    Peaches (feat. Daniel Caesar & Giveon)

    Justin Bieber, Daniel Caesar, Giveon
  • Direct Hits

    Somebody Told Me

    The Killers

Wiedergabeliste

  • All My Friends - EP

    DĂ­melo

    Snakehips, Tory Lanez
  • Justice (Triple Chucks Deluxe)

    Peaches (feat. Daniel Caesar & Giveon)

    Justin Bieber, Daniel Caesar, Giveon
  • Direct Hits

    Somebody Told Me

    The Killers
  • Red Pill Blues (Deluxe)

    What Lovers Do (feat. SZA)

    Maroon 5, SZA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    21 Bewegungen

    7 min

KörperaktivitÀt

Body Activity

Trizeps

50%
TertiÀre Muskelgruppe

Bizeps

25%
SekundÀre Muskelgruppe

Schultern

25%
SekundÀre Muskelgruppe
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen