
10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This class is designed to leave you feeling strengthened, energized, and balanced. With a focus on barre movements, you'll enjoy a workout set to pop music that keeps you motivated. Perfect for a quick yet effective session, this class will help you achieve your fitness goals. Don't miss out on this invigorating experience with Ally Love.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Beyoncé, Ariana Grande, Zedd, James Vincent McMorrow
Wiedergabeliste
Run the World (Girls) (Jochen Simms Club Remix)
BeyoncéBreak Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, ZeddHigher Love
James Vincent McMorrow
Wiedergabeliste
Run the World (Girls) (Jochen Simms Club Remix)
BeyoncéBreak Free (feat. Zedd)
Ariana Grande, ZeddHigher Love
James Vincent McMorrow
Kursplan
Warm-up
Full Body
8 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%