10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Ally Love for 10 min Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class focuses on strengthening your glutes, core, and obliques. Set to a hip-hop/rap soundtrack, the class aims to keep you energized throughout the session. With clear and focused movements, it offers a balanced workout experience. Get ready to engage in a concise yet effective routine with expert guidance from Ally Love.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Kid Cudi, Birdman
Wiedergabeliste
Day 'N' Nite (nightmare)
Kid CudiMoney To Blow (Edited Version) (feat. Drake)
Birdman, Lil Wayne, Drakeumean
Gunna
Wiedergabeliste
Day 'N' Nite (nightmare)
Kid CudiMoney To Blow (Edited Version) (feat. Drake)
Birdman, Lil Wayne, Drakeumean
GunnaFrom The Lab (Colossus Remix)
Colossus
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenLower Body
7 BewegungenCore
4 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%