10 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Dieser Low-Impact-Kurs kombiniert Heben und Senken, pulsierende und isometrische Halteübungen, die dir ein Gefühl von Stärke, Energie und Ausgeglichenheit vermitteln.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Eurythmics, Annie Lennox, Steve Angello, Dave Stewart
Wiedergabeliste
Love Don't Live Here Anymore (feat. Judie Tzuke) (feat. Judie Tzuke)
Judie Tzuke, FreemasonsSweet Dreams (Are Made Of This) (Steve Angello Bootleg)
Steve Angello, Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxNever Ending (Juno Mamba Remix)
Bob Moses, Juno Mamba
Wiedergabeliste
Love Don't Live Here Anymore (feat. Judie Tzuke) (feat. Judie Tzuke)
Judie Tzuke, FreemasonsSweet Dreams (Are Made Of This) (Steve Angello Bootleg)
Steve Angello, Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxNever Ending (Juno Mamba Remix)
Bob Moses, Juno Mamba
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenFull Body
12 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%