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10 min Barre

10 min Barre

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

Peloton App

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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre class, a low-impact, high-energy workout that focuses on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This class is designed to strengthen and energize you. Set to electronic music, it will keep you moving and motivated throughout. The workout targets muscles in the glutes, hips, and obliques. Perfect for a quick yet effective session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Mit Musik von

Beyoncé, Pharrell Williams, Lizzo, Black Coffee

Wiedergabeliste

  • Africa Rising

    Juju (feat. Zakes Bantwini)

    Black Coffee, Zakes Bantwini
  • BEYONCÉ [Platinum Edition]

    Blow Remix (feat. Pharrell Williams)

    Pharrell Williams, Beyoncé

Wiedergabeliste

  • Africa Rising

    Juju (feat. Zakes Bantwini)

    Black Coffee, Zakes Bantwini
  • BEYONCÉ [Platinum Edition]

    Blow Remix (feat. Pharrell Williams)

    Pharrell Williams, Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    1 min

  • full_body

    Full Body

    15 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

28%
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