10 min Barre: Lower Body
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for 10 min Barre Lower Body, a low-impact, high-energy class designed to strengthen and energize. The focus of this session is on lifting and lowering, pulsing, and isometric holds targeting the lower body. With electronic music setting the pace, you'll work on your obliques, core, and hips. This barre class is perfect for those looking to improve their lower body strength. Don't miss out on this invigorating experience with Ally Love.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Katy Perry, Barbara Tucker, Blaze, Judy Torres
Wiedergabeliste
Most Precious Love The Deepshakerz Remix (feat. Barbara Tucker)
Blaze, UDAUFL, Barbara TuckerFaithfully (Valentin's Dance Edit)
Judy TorresThis Is How We Do (feat. Riff Raff)
Katy Perry, Riff Raff
Wiedergabeliste
Most Precious Love The Deepshakerz Remix (feat. Barbara Tucker)
Blaze, UDAUFL, Barbara TuckerFaithfully (Valentin's Dance Edit)
Judy TorresThis Is How We Do (feat. Riff Raff)
Katy Perry, Riff Raff
Kursplan
Lower Body
16 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
8%