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10 min Barre: Lower Body

10 min Barre: Lower Body

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Kraft

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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre Lower Body class. This low-impact, high-energy class focuses on your lower body as you lift and lower, pulse and hold. The class is set to pop music, making it an enjoyable workout experience. Muscles worked include glutes, hips, and hamstrings. This class is perfectly suited to stack with another workout.

Explizit

Untertitel: EN

Mit Musik von

Sia, Lizzo, Doja Cat, Ozuna

Wiedergabeliste

  • Cuz I Love You (Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo
  • Heard It In A Past Life

    Retrograde

    Maggie Rogers
  • ENOC

    Del Mar

    Ozuna, Doja Cat, Sia

Wiedergabeliste

  • Cuz I Love You (Deluxe)

    Soulmate

    Lizzo
  • Heard It In A Past Life

    Retrograde

    Maggie Rogers
  • ENOC

    Del Mar

    Ozuna, Doja Cat, Sia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    1 min

  • lower_body

    Lower Body

    11 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

37%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Primäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Core

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

18%
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