10 min Barre: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre Upper Body class. This low-impact, high-energy class is perfectly suited to stack with another workout. Focus on your upper body as you lift and lower, pulse and hold your way to a stronger version of yourself. Enjoy the beats of electronic music as you work on your shoulders, biceps, and lats. This class offers a quick yet effective workout to enhance your fitness routine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Whitney Houston, Ayah Marar, Freemasons
Wiedergabeliste
Thinking About You (feat. Ayah Marar)
Calvin Harris, Ayah MararBailando por Ahi
Juan MaganMillion Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)
Whitney Houston, Frankie Knuckles
Wiedergabeliste
Thinking About You (feat. Ayah Marar)
Calvin Harris, Ayah MararBailando por Ahi
Juan MaganMillion Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)
Whitney Houston, Frankie KnucklesLove On My Mind (feat. Amanda Wilson) [King Unique Mix] (feat. Amanda Wilson)
Freemasons, Amanda Wilson
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenUpper Body
11 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
30%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
19%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
9%