
10 min Barre: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for the 10 min Barre Upper Body class. This low-impact, high-energy class combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds, focusing on the upper body. You will work on muscles such as shoulders, biceps, and chest. The class is set to electronic music, enhancing your workout experience. Come prepared to feel strengthened and energized.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Maggie Rogers, KAROL G, KAYTRANADA, Joyce Wrice
Wiedergabeliste
Retrograde
Maggie RogersIced Tea
Joyce Wrice, KAYTRANADAGanas De Ti
KAROL G
Wiedergabeliste
Retrograde
Maggie RogersIced Tea
Joyce Wrice, KAYTRANADAGanas De Ti
KAROL GMadres
Sofia Kourtesis
Kursplan
Warm-up
1 BewegungUpper Body
2 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
17%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
17%
Sekundäre Muskelgruppe