Mittel
10 min Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Kein Equipment? Kein Problem. Nimm an einem hochintensiven Körpergewichtstraining teil. In diesem Kurs wird dein ganzer Körper trainiert, mit einer Mischung aus Ober- und Unterkörperkrafttraining. Wir sehen uns auf der Matte.
Explizit
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
DJ Snake, Bad Bunny, Tchami, Malaa
Wiedergabeliste
Después de la Playa
Bad BunnyChunky
Format:BMade In France (feat. Mercer)
Mercer, DJ Snake, Tchami, Malaa
Wiedergabeliste
Después de la Playa
Bad BunnyChunky
Format:BMade In France (feat. Mercer)
Mercer, DJ Snake, Tchami, MalaaThink About Me
dvsn
Kursplan
Warm-up
Full Body
28 Bewegungen
Körperaktivität
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
37%