Join us for 10 min Bodyweight Strength with Jermaine Johnson. This intermediate class is a high-energy bodyweight training session that requires no equipment. You will work your full body with a mix of upper- and lower-body strength exercises, targeting muscles such as glutes, quads, and calves. Enjoy the beats of hip-hop/rap as you train. Meet us on the mat and get ready to strengthen your body.

10 min Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

DRIVE

Hot In It (feat. Charli XCX)

Home Sweet Home

9 to 5

Diamonds & Dancefloors

Maybe You're The Problem

Getting Started (Chase & Status Remix)

I NEVER LIKED YOU

WAIT FOR U (feat. Drake & Tems)

10 min Bodyweight Strength

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