Direkt zum Inhalt
10 min Bodyweight Strength

Mittel

10 min Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Kein Equipment? Kein Problem. Nimm an einem hochintensiven Körpergewichtstraining teil. In diesem Kurs wird dein ganzer Körper trainiert, mit einer Mischung aus Ober- und Unterkörperkrafttraining. Wir sehen uns auf der Matte.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

RAYE, Gorgon City, Hozier, Regard

Wiedergabeliste

  • Burning (Snakehips Remix)

    Burning (Snakehips Remix)

    Gorgon City, EVAN GIIA, Snakehips
  • Tell It To My Heart (feat. Hozier)

    Tell It To My Heart (feat. Hozier)

    MEDUZA, Hozier
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe

Wiedergabeliste

  • Burning (Snakehips Remix)

    Burning (Snakehips Remix)

    Gorgon City, EVAN GIIA, Snakehips
  • Tell It To My Heart (feat. Hozier)

    Tell It To My Heart (feat. Hozier)

    MEDUZA, Hozier
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe
  • Bad Habits

    Bad Habits

    MELON, Redwood

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 min

  • full_body

    Full Body

    21 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

37%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen