Direkt zum Inhalt
10 min Bodyweight Strength

Mittel

10 min Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Robin Arzón for 10 min Bodyweight Strength, a high-energy session that requires no equipment. This intermediate-level class will target your full body with a mix of upper- and lower-body strength training exercises. As you work through the session, you'll engage your core, chest, and quads. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Meet us on the mat and get ready to challenge yourself.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Major Lazer, Bad Bunny, Daddy Yankee, SOFI TUKKER

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • Dance Mix USA in the Club (Mixed by Ted the Dillenger) (Continuous DJ Mix)

    Pon De Floor (feat. Vybz Kartel) (feat. Vybz Kartel)

    Major Lazer, Vybz Kartel
  • Barrio Fino (Bonus Track Version)

    Gasolina

    Daddy Yankee

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • Dance Mix USA in the Club (Mixed by Ted the Dillenger) (Continuous DJ Mix)

    Pon De Floor (feat. Vybz Kartel) (feat. Vybz Kartel)

    Major Lazer, Vybz Kartel
  • Barrio Fino (Bonus Track Version)

    Gasolina

    Daddy Yankee
  • Energia

    Energia

    Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    1 min

  • full_body

    Full Body

    7 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen