
Mittel
10 min Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
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Join Robin Arzón for 10 min Bodyweight Strength, a high-energy session that requires no equipment. This intermediate-level class will target your full body with a mix of upper- and lower-body strength training exercises. As you work through the session, you'll engage your core, chest, and quads. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Meet us on the mat and get ready to challenge yourself.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Major Lazer, Bad Bunny, Daddy Yankee, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Tití Me Preguntó
Bad BunnyPon De Floor (feat. Vybz Kartel) (feat. Vybz Kartel)
Major Lazer, Vybz KartelGasolina
Daddy Yankee
Wiedergabeliste
Tití Me Preguntó
Bad BunnyPon De Floor (feat. Vybz Kartel) (feat. Vybz Kartel)
Major Lazer, Vybz KartelGasolina
Daddy YankeeEnergia
Sofi Tukker, Sofie Tukker, SOFI TUKKER
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenFull Body
7 Bewegungen
Körperaktivität
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%