
Mittel
10 min Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join Robin Arzón for 10 min Bodyweight Strength, an intermediate class designed to work your full body. This high-energy session requires no equipment and focuses on bodyweight strength and toning. You'll engage your glutes, quads, and calves through a mix of upper- and lower-body exercises. Enjoy a pop music playlist to keep you motivated throughout the workout. Meet us on the mat for a comprehensive strength training experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Alicia Keys, Tiësto, Beastie Boys, Farruko
Wiedergabeliste
Pepas (Tiësto Remix)
Farruko, TiëstoRemember the Name (feat. Styles of Beyond)
Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of BeyondSabotage
Beastie Boys
Wiedergabeliste
Pepas (Tiësto Remix)
Farruko, TiëstoRemember the Name (feat. Styles of Beyond)
Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of BeyondSabotage
Beastie BoysEmpire State of Mind (Part II) Broken Down
Alicia Keys
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenFull Body
20 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%