Mittel
10 min Bodyweight Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Kein Equipment? Kein Problem. Nimm an einem hochintensiven Körpergewichtstraining teil. In diesem Kurs wird dein ganzer Körper trainiert, mit einer Mischung aus Ober- und Unterkörperkrafttraining. Wir sehen uns auf der Matte.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Nicki Minaj, Selena Gomez, Lil Uzi Vert, Rema
Wiedergabeliste
(It Goes Like) Nanana Edit
Peggy GouEverybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi VertMurder On The Dancefloor (Orchestral Disco Version)
Sophie Ellis-Bextor
Wiedergabeliste
(It Goes Like) Nanana Edit
Peggy GouEverybody (feat. Lil Uzi Vert)
Nicki Minaj, Lil Uzi VertMurder On The Dancefloor (Orchestral Disco Version)
Sophie Ellis-BextorCalm Down
Rema, Selena Gomez
Kursplan
Warm-up
Full Body
11 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%